اعتماد به نفس حسی ذاتی نیست بلکه اکتسابی می باشد ، بعضی از افراد دارای اعتماد به نفس بالایی هستند که حتی در در سخت ترین شرایط نیز اعتماد به نفس دارند اما بر عکس افراد دیگری هستند که به شدت دچار کمبود اعتماد به نفس هستند و با کوچکترین حرفی دچار احساس پوچی می شوند . اما چرا این احساس مهم است و بر آن ت...

تاثیر سیگار بر پوست،مو،چشم،دهان و ریه پوست در افراد سیگاری چروک های پوست بیشتر و در سنین کمتری نسبت به افراد غیر سیگاری ظاهر می شود. سیگار باعث کاهش کلاژن پوست می شود (کلاژن مسئول کشسانی پوست است) و پوست را شل می کند. خطوط پوست

چند پک سیگار و اینهمه دردسر!؟ آمفیزم علاوه بر سرطان ریه، استعمال دخانیات میتواند عامل ابتلا افراد سیگاری به آمفیزم، تورم و افزایش غیرطبیعی حجم ریه و قطع جریان هوا در کیسههای هوایی ریه و پایین آمدن ظرفیت ریه در گرفتن اکسیژن و

_آخرین باری که کاری مهم را تا آخر انجام دادید بود؟ یادتان می آید؟ _اصلا یادتان می آید کتابی را تا انتها خوانده باشید؟ _ یادتان هست رشته ای را که دوست داشتید واردش شوید را کامل تا مدارج عالی تمامش کرده باشید؟ -راستی… ا